宝宝睡觉打呼噜，背后的原因不容忽视
2019-2-19 来源：本站原创 浏览次数：次睡觉打呼噜从来都是令人困扰的一件事，也是身体健康状态的一个警示状况。成人尚且如此，宝宝睡觉打呼噜就更让人忧心了。
家长看到自己的宝宝睡觉经常打呼噜，可千万别忽视了。打呼噜通常会伴随着憋气和呼吸困难的症状，孩子睡觉时很容易因为这些症状就一口气没憋过去……这可是很严重的事情！
如果发现宝宝经常打呼噜，赶紧找出原因，对症下药，医院检查，不然晚了会造成抹不去的遗憾！
那么，宝宝睡觉打呼噜背后的原因会是哪些呢。
1
睡姿
宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾
“建议：
睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。
”另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
2
枕头高度问题
枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。
“建议：
国内不少专家都建议宝宝在3个月后可以开始使用枕头。但实际上，权威性的美国儿科学会（AAP）建议1岁前不要枕头。所以，对于宝宝究竟多大开始使用枕头，没有统一定论，但总体说来，给宝宝枕枕头，宜晚不宜早。
”一般认为当孩子1岁之后，如果宝宝开始把头枕在毛绒玩具或垫子上、主动躺在别人的枕头上，或因不舒服导致睡眠不好等情况，说明宝宝已准备好使用枕头了。
3
吞咽
婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。
“建议：
喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。
”4
肥胖
宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打鼾。
“建议：
肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。研究显示，肥胖患儿如能减至标准体重，可改善睡眠中低氧的状态，减少睡眠呼吸暂停的发生。
”5
疾病
腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。
“建议：
如果宝宝出现上述情况，医院。
”总是会有一些现象被忽视掉，这看似日常的打呼噜行为隐藏着身体对我们的警告，如果不以为意，那么后果可能会很惨烈。这些一定不能小觑！如果你家宝宝睡觉打呼噜，赶紧对照以上原因改正，让宝宝健康成长！
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