足跟痛的原因与治疗和康复

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　　1肢体锻炼：主要包括足底筋膜牵拉和跟腱牵拉锻炼。由于足底筋膜牵拉有助于炎症的消退，每天反复的牵拉跟腱、足底筋膜是减轻跟痛症患者疼痛的最有效的方法之一。

　　2使用足底垫、跟骨垫：能减少或分散跟骨撞击的应力，缓冲和支撑跟下的纤维脂肪组织从而起到治疗跟痛的效果。

　　3肢体固定：疼痛严重时，可用夜间夹板或石膏托固定踝关节背伸5°～10°，以免使足底筋膜在夜间痉挛，晨起活动时引起疼痛。

　　4体外震波治疗：此疗法可促进足跟处局部血液循环，加快了局部炎症的减退，是治疗此病的有效方法之一。

　　5消炎镇痛药物：主要是非甾体消炎药，具有良好的镇痛效果，对大多数跟痛症的急性疼痛发作和长期疼痛是有效的。但是此类药物胃肠道反应比较强烈，既往有消化疾病病史患者慎用。

　　6局部封闭：当大多数保守疗法失败时，许多临床医生借助于此疗法。本疗法短期内的疗效是肯定的，但可能引起足底腱膜、跟腱断裂及足跟脂肪垫的退化，所以需慎重使用。

　　7手术疗法：极少数患者经过6个月以上的非手术治疗无效时，可采用手术治疗，目前手术方法主要有软组织松解、跟骨骨刺切除。骨刺切除不是手术治疗的首要目的，但是在做软组织松解手术同时将跟骨骨刺一并切除还是有必要的。

舒福家独特的疗法融合了现代解剖学、中医正骨技术、人体经络学、运动康复学、美式整脊等技术。是通过舒福家医疗专家团队结合国内外10多年临床经验，融合中医经络穴位理论和西方美式整脊疗法精髓，汲取千年中医经络穴位理论国粹的养护和中西方正骨理筋疗法精髓，总结了10多年的临床实战经验而成。能有效的调理人体各个脏腑组织，调理人体经筋气血淤阻，虚而补之，实而散之。关节部位的筋骨形态，通经活血，温筋止痛，整骨理筋，乱筋归槽，有效的治疗相关疾病。舒福家治疗型项目主要有：颈椎病腰椎病肩周炎急性落枕腰肌劳损急性扭伤脊柱侧弯脊柱强直骨盆错位类风湿关节炎椎体滑脱腱鞘炎跟腱炎足跟痛风湿病关节疼痛运动损伤神经疼痛咽喉炎支气管炎前列腺炎乳腺保养痛经调理暖宫调理妇科炎症痛风皮炎小儿脾虚小儿感冒小儿发烧等！

舒福家常年开设的培训课程有：中医整脊、美式整脊、中西结合整脊、中医推拿按摩培训、小儿推拿、中医穴位疗法、穴位按摩、保健按摩师、专业养生、健康管理师等。

培训对象：凡从事理疗、按摩、保健、康复、推拿、美容、养生、软组织损伤、针灸、骨科、正骨、疼痛、针刀、医疗及手法爱好者等人士均可参加学习。

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