脂肪垫有八宝

因为玉米中含有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用,在以玉米为主食的地区会引发尼克酸缺乏而患赖皮病,加碱可以改善这个情况

一宝玉米,内含丰富的矿物质钙、硒,及卵磷脂、维生素e,对于高胆固醇的患友好处多多不过在吃玉米的时候要加碱处理,尤其是以玉米为主食的地方

三宝甘薯,含较多的粗纤维,利于将肠道内过多的脂肪、糖、毒素等排出体外,起到降脂的作用而且还可吸收胃肠道较多的水分,助于润滑胃肠道,起到通便的功效此外,甘薯还能中和人体内因过多食用肉食和蛋类而产生的酸,保持人体的酸碱平衡

四宝牛奶,含钙质丰富,可抑制体内胆固醇合成酶活性,减少胆固醇的吸收

脂肪垫有八宝,多多食用,益处多多

八宝苹果,含钾丰富,有助于排除体内多余的钾盐,保持正常血压

除了以上八宝,花生、无花果、葵花籽、山楂、胡萝卜对血脂都有好处,脂肪垫患友也可以经常食用

五宝洋葱,含有烯丙二硫化物和硫氨基酸,具有杀菌、降脂及防止动脉硬化的功效且可激活纤维蛋白的活性成分,可防止血管内形成血栓此外,洋葱含有的前列腺素a对人体也有较好的降压作用

六宝海带,内含牛磺酸,可降低胆固醇纤维素含量丰富,可抑制胆固醇吸收,促进排泄

二宝燕麦,其内所含的亚油酸及皂甙素极为丰富,对降低胆固醇及甘油三酯都十分有效

七宝大蒜,含有硫化物,有利于降低胆固醇,防止血栓形成,同时还可以增加高密度脂蛋白的含量,有利于心血管