识食安全减肥药，SayNO

就在去年，16岁浙江宁波女孩小雨（化名），因过度节食加服用网购减肥产品，出现头痛想吐、浑身发抖继而昏迷、心脏停止，被送医院急救，1天后抢救无效死亡，死因为猝死。

真相

每天只吃一餐

瞒着家人服用减肥产品

据小雨家属向院方透露，小雨原籍安徽，从小在宁波长大，初中毕业后不再念书，帮家里打理生意。她身高cm，减肥前体重斤，因觉得自己太胖于一个多月前定下体重不过百的目标。之后开始节食，最多每天吃一餐，饿了以水果垫饥，一个月后瘦了18斤。

为更快达到目标体重，她瞒着家人，开始偷偷服用从网上购买的减肥产品，直到父母发现快递包裹后才承认，但拒绝透露已服用时长和剂量。

约一周前，小雨早起出现头痛、头晕症状，在医院检查，结果为贫血。在父母教育下，她表示会停止减肥。

　多次心跳停止女孩最终不幸离世

12月4日上午，小雨跟随父亲去外地送货，回程途中突然感觉头痛想吐、浑身发抖，并陷入昏迷，在救护车上出现多次心跳停止。

“医院时心跳已停止超过10分钟，经过抢救后虽然恢复，但人已失去意识，只能靠呼吸机维持生命。”医院急诊内科副主任医师徐鹏杰告诉记者，5日凌晨小雨又多次出现心跳停止，最后于5日7点多不幸离世。

医院从家属处得知，小雨服用的减肥产品名为“绿茶肉碱”，产品说明显示为保健食品，成分为左旋肉碱酒石酸盐、绿茶提取物、二氧化硅等。包装盒上印有“国家食品药品监督管理局批准”的字样，同时标注了“本品不能代替药物；减至正常体重后，请停止食用”的注意事项。

徐鹏杰表示，“医院只有在家属提出化验产品的要求下，才会对上述产品做检测，但目前家属没有提出相关要求，因此无法认定小雨的死亡与服用减肥产品直接相关。”

那么关于减肥药我们又了解多少呢？

安安今天就给你们一些建议和一些常见误区~

左旋肉碱“躺着也减肥”？未经证实！

　　记者曾调查发现，很多减肥产品中都声称添加了一种名为左旋肉碱的添加剂。不少卖家宣称，“左旋肉碱”是“最安全的减肥成分，最减肥的营养素”。“左旋肉碱”是否真的会向宣传中所说的那么神奇？真的能达到“躺着也减肥”、“完全没有副作用”吗？

　　医院医院内分泌科黄晓飞介绍，我们食用的红肉里面本身就含有左旋肉碱。它是人体需要的一种营养成分。在没有相关遗传性、代谢性疾病的情况下，通过每天的摄入，左旋肉碱的摄入是充足的。就算摄入过多的左旋肉碱它也会通过我们的尿液排出到体外。没有医学上大规模的实验能够证明，左旋肉碱具有减肥的作用，它并不是一种批准的，能够获得减肥证实的药物。

　　专家指出，虽然市场和网络上不少热销的产品都在打着“减肥药”旗号进行销售，但是实际上这些产品大多根本就不是药，而是保健食品。

只吃水果？严重可致脂肪肝

专家指出，肥胖的诱因有70%是来自于饮食不合理，主要表现在饮食比较单一，然后喜吃快餐食品，三餐的时间不固定。

对于流行的“单纯吃水果”减肥的方式，专家提醒，这可能导致脂代谢紊乱，在更严重的情况下，还会出现脂肪肝。膳食均衡对于人体健康不但有益，而且对于减肥人群来说，也是真正行之有效的减肥方式。

营养师建议，每天保证两升水的摄入量，三四种粗纤维蔬菜，同时摄入充足的鱼肉、鸡肉等优质蛋白，体积大热量低的水果，如草莓、苹果等，多吃粗粮，少吃精加工的米面。

脂肪是免疫屏障过分“求瘦”不可取

医生提醒，人并不是越瘦越好，合理的脂肪含量对于人体健康也是十分必要的。脂肪里面有很多的组织，有一定的免疫细胞。正常的脂肪是一种免疫的屏障，可以帮助人们抵御一定的打击。

如何判断自己的体重是否超重？医院医院胃肠外科副主任医师刘雁军给出参考标准：用公斤体重除以身高的平方，得出来数如果小于17.5%，就属于消瘦；17.5到24之间属于正常；24到28之间属于超重；大于28属于肥胖。

另外，专家还指出，即使是需要减肥的肥胖人群，也不应该盲目地选用减肥产品，而是应该找到造成肥胖的原因，从而真正做到“对症下药”。建议有减肥医院做人体成分分析，结合个人情况通过运动和适当控制饮食来科学减肥，切勿为了急于求成，盲目节食或服用减肥药品。

文字

钱泽俊

排版

曾芷伊

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