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膝关节不舒服？听听专家怎么说

——记医院骨关节康复一科靳翔愚主任在中国民族医药学会第二届全国推拿学术交流会暨“腹部推拿研修班”上的讲演

朋友们，您是否有过膝关节伸直时髌骨下方疼，甚至感觉腘窝也疼？髌韧带及两膝眼肿胀，髌韧带下甚至有膨隆？劳累后加重？上楼没有下楼疼……如果有这些症状，您就应该多关心您的膝关节了，有可能您的问题就是髌下脂肪垫炎。那么，接下来该怎么办，我们可以看看我院骨关节康复一科靳翔愚主任在全国中医药学会第二届推拿学术交流会上是怎么说的。对于影响生活的膝关节问题或只是感觉不适的朋友们都有应对方法介绍。

9月2-4日靳翔愚主任参加了在郑州举办的中国民族医药学会第二届全国推拿学术交流会暨“腹部推拿研修班”，会上靳主任就常见的膝关节疾病之一——髌下脂肪垫炎提出了自己独特的治疗方案——关键点疗法。

髌下脂肪垫是膝关节的重要辅助结构，但长期过度使用或不合理使用会引发局部无菌性炎症，出现文章开头提到的一些症状表现。那么，髌下脂肪垫炎的发病原因有哪些呢？首先，退行性改变。女性因退行性改变而患髌下脂肪垫炎的几率比男性大，与男性相比，30岁以后女性激素水平开始下降，关节软骨退化，髌下脂肪垫压力增加，患髌下脂肪垫炎的风险增加。其次，劳损。长期大强度或高频率使用膝关节会使髌下脂肪垫产生劳损发炎。第三，力学失衡。膝关节力线偏移、周围肌肉运动不协调、张力不均衡也会给髌下脂肪垫造成过大的压力。

针对这些原因，靳主任提出了关键点疗法。该疗法以肌肉筋膜理论为基础融合了靳主任独特的诊疗理念，方便操作，2分钟即可缓解患者30-70%的疼痛，具有快速、安全、高效的特点。详情可以看

除了讲解关键点疗法的概念、基本手法及理论依据，靳主任还为多名参会代表进行现场施治，均取得了良好效果，获得了业内人士的好评。靳主任也在这次大会上被增选为该学会的理事。

另外给大家透露一下，由于时间有限，会后靳主任告诉我们，除了关键点疗法我们大部分人更应该重视功能性康复训练。注意哦，是功能性康复训练。锻炼得当的话很多人在发现膝关节不适的时候就能避免进一步的问题发生，防范于未然。

专家简介:

靳翔愚，副主任医师，医院骨关节康复科主任，中华民族医药学会康复分会理事，河南省中医外治专业委员会常务委员，中国民族医药学会针刀医学分会常务理事，全国颈肩腰腿痛委员会副主任委员。擅长应用介入、神经阻滞、三氧水、针刀、关键点疗法、康复等方法，治疗椎间盘突出、颈椎病、关节炎、骨关节术后等疾病，疗效显著。特别是独创了关键点疗法，具有安全、省时、省力、效果好的特点，治疗一个部位仅需2分钟的特点。