浣碧富家女身份曝光,折腾了三十年,如今乘

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《甄嬛传》中，除了各个小主，还有一位令人印象深刻的角色“浣碧”。演技和姿色一点都不逊色其他女演员。她就是蓝盈莹。说起蓝盈莹，能想到的最好的形容词便是“折腾”两个字。30岁的蓝盈莹有着优越的家庭背景，父母从商，从小便专注培养蓝盈莹的琴棋书画打算让她长大以后继承公司，但蓝盈莹却在琴棋书画中爱上了演艺。刚开始受到父母的强烈阻止，后来她为自己斗争折腾出一条演艺之路。在大学期间，蓝盈莹也积极试戏剧组，一次《画壁》的拍摄让她结识了孙俪，当时《甄嬛传》原定的开机日期，定在了《画壁》中蓝盈莹的戏份杀青之前。所以蓝盈莹很有可能因此错过《甄嬛传》，是孙俪特意跟导演说，她要休息几天才能进组，让《甄嬛传》推迟开机。这才有了后来蓝盈莹饰演的浣碧一角。毕业后的蓝盈莹，她没有像大多数人选择的那样，依靠着在校期间优秀的履历乘胜追击。反而，像是消失了一样。那是因为她先是选择了出国学习，而后又以优异的成绩考进了北京人民艺术剧院，将自己扔在人艺的剧院里，折腾了两年。她说：演戏是一个掏空自己的过程，如果你不去充电，就只能不断地重复自己，重复到没有真实可言了。她曾在年四次拒绝《演员的诞生》节目组邀请，一方面她怕表现不好，给人艺丢脸；另一面她坚信酒香不怕巷子深，无需通过综艺节目来表现自己。后来她接受是因为，她需要一个平台，去撕掉贴在自己身上浣碧的标签。事实证明她做到了。她的表现征服了所有的人，最终进入总决赛三强，获得新锐演员的诞生。就像一只涅槃重生的凤凰，完成了自己的蜕变。如今的蓝盈盈更是挑战自我，参加了《乘风破浪的姐姐》，并且在一开始就拿出了不错的成绩，接下去的节目实在令人期待。一曲《别找我麻烦》，让蓝盈莹斩获初次舞台的第一名，在惊叹蓝盈莹唱跳俱佳的能力同时，还疯狂羡慕她的身材，实在惹火，就像18岁少女一样，丝毫看不到赘肉和岁月的痕迹。但仔细一想，蓝盈莹之所以能拥有少女般的身材是有原因的。她和其他女孩子不一样，不喜静，蓝盈莹的爱好里全是滑板、健身、攀岩、拳击等对抗性特别强的运动。而且她的毅力不是一般人能够想象的，你想想我们跑几公里都嫌累，而她却能累积骑行公里。在我们疯狂羡慕她们身材的同时，为什么不审视一下自己，是不是也能改变现状，追求最好的自己呢？明星也是人，她们能做到的我们也可以，别拿什么工作太忙而推脱，难道你的行程还有明星多吗？如果不能按时去健身房，那么这款能够居家练习的运动推荐给大家。这四组动作很适合新手，简单易上手，希望能对大家有所帮助（喜欢的请转发收藏哦）动作一：瘦手臂首先身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉，每组20个，每天3组。坚持20天左右的手臂明显瘦动作二：瘦腰和肚子背躺在地板上，颈部放松，保持脊椎的自然弯曲。吸气5拍，慢慢吐气5拍，同时收缩腹部并起上体。坚持一个月就能看见显著的效果，腰围和肚子都瘦了一大圈！动作三：瘦腿瘦腿拉伸动作，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组。坚持20天左右的腿型前后对比动作四：进阶版马甲线养成躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动。一组20次，每天三组，坚持一个月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子赘肉消失，腰围变小，练就马甲线其实很简单！重要的是每天坚持。（男女通用健身拉力器，在家就能轻松运动！）为了健康的身体和健美的身材，减肥刻不容缓！省下1杯奶茶的钱，少抽一包烟钱！就可以给自己一个变美冻龄的机会~原价元，现在特惠，拉力器+瑜伽垫·99就能带回家！（建议转发、收藏，锻炼时跟着参考步骤进行）C3健身运动必备拉力绳瘦腿减肚子塑身精选￥49.9￥99打开百度APP立即扫码购买购买已下架