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寰球爱足日

　

5月29日是寰球爱足日。该节日由华夏医生协会足踝分会，于初次发起，将每年5月29日定为“华夏爱足日”，后又于年在国际骨科学会议上由我国倡议，将5月29日定为“寰球爱足日”。标语是“OneWorld,TwoFeet”（足行天下）！足又被称做"人的第贰心脏"，看来足的强壮调养相当要紧！

上面由我院兄弟外科（显微外科）行家为众人科普人体足踝部的罕见疾病，做到早发觉，早诊疗。

一、疏通损伤系列1.踝关节扭伤（崴足）崴足在医学上称为“踝关节扭伤”，在每每生存中时常产生。踝关节是由骨、关节、韧带、肌肉等构成的，与足部布局机关一同，参加疏通和负重，是人体与大地来往的枢纽，行走、跑步和登高档都须要踝关节的参加，特别轻易产生扭伤。踝关节扭伤后，理当按照PRICE绳尺实行危急管教庇护Protection庇护受伤的部位，不要让受伤部位浮现致使其受伤的如同行为，孕育二次损伤。弹力绷带坚持踝关节于轻度外翻位，有前提的也许用带气囊护踝支具停止。停息Rest扭伤后停息2、3天，努力防止伤腿落地负重，须要时要用手杖来扶助行走，严峻的踝关节扭伤须要穿着行走靴，也许打石膏。冰敷Ice伤后24小时内冰敷，屡屡15~20分钟，每隔2~3个小时1次，目标是为了减少肿胀和痛楚必需注视的是：太过冰敷也许致使皮肤冻伤。加压包扎Compress弹力绷带加压包扎踝关节弹力绑带也许增进踝关节的波动性，减少踝关节肿胀，固然软绷带的停止方法很有认真，但也算是简朴易学吹捧患肢Elevate吹捧你的踝关节，高于心脏程度，天天有2~3个小时的吹捧，有助于减少踝关节水肿。踝关节扭伤是最罕见的疏通损伤，不过不成掉以轻心，由于踝关节扭伤每每会孕育踝关节领域的骨折，以是在扭伤后要拍X光片，也许要做磁共振。2.跟腱断裂跟腱断裂每每产生于跟腱跟骨止点近端5-7cm处。这类情状常产生于一类被称为“周末兵士”的喜爱如网球、篮球等高强度、急动急停疏通的中年男性。跟腱部份扯破可产生于跟腱跟骨止点处或跟腱中部。跟腱断裂的诊疗目标是复原跟腱的长度与张力，改革小腿三头肌的力气与机能，同时防止产生踝关节生硬。二、慢性损伤疾病系列跟痛症足底板痛楚是医生在门诊时常碰到的疾病，跟痛症罕见的病因有：·足底筋膜炎·足底脂肪垫减弱·跟腱炎提防及诊疗办法：足跟垫减弱足跟垫为跟骨下方，富含脂肪的一同布局。本病好产生于50岁以上，由于水份、胶原以及弹性的丧失，孕育足跟垫的减弱。提防及诊疗办法：三、足踝反常系列1.足踇趾外翻反常足踇趾外翻俗称“苦节子”和“大足拐”，是指足踇趾的生物力学产生了变动外翻大于15°。这是一种罕见的足病，高发于女性，有遗传性，同时也是高跟鞋和尖头鞋的“副产物”。严峻的足踇外翻反常会响应的浮现伴随一些临床病症，好比：足踇囊炎、叠加趾反常、前足底老趼孕育并痛疼、鸡眼等病症长光阴搅扰中末年女性。2.扁平足扁平足又称平足(flatfoot)、平板足、扁平外翻足等，指任何骨、韧带、肌肉生理形态反常，致使足内侧纵弓、外侧纵弓、横弓浮现陷落或消逝。其产生原由可包含生理性、先天机关反常、创伤、类风湿性关节炎、脑性瘫痪等。矫形鞋或矫形鞋垫诊疗四、骨骼创伤系列：1.踝关节骨折，如pilon骨折Pilon骨折，指胫骨远端关节面在遭到轴向暴力引发的胫骨远端关节内紧缩陷落型骨折。Pilon骨折常因高能量暴力致使关节面损伤严峻且伴随严峻的软布局损伤。2.跟骨骨折跟骨骨折是最罕见的跗骨骨折，占跗骨骨折的60%，占满身骨折的2%，约75%为关节内骨折，20%-45%伴随跟骰关节损伤。因跟骨及领域剖解机关繁杂，个别软布局笼罩原料差，故诊疗痛苦且后遗症多，预后较差。取舍准确的手术瘦语及内停止是手术胜利的关键。

兄弟外科（显微外科）门诊光阴：

周一至周日上昼：8:00-12:00，下昼：14:30-17:30

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场所：病院门诊三楼

诊治范畴：

1.骨骼创伤：pilon骨折，三踝（内踝、外踝、后踝）骨折，跟骨骨折，Lisfranc损伤等；

2.足踝反常：足踇趾外翻，马蹄足，高小足，扁平足，并趾、多趾反常，巨趾症等；

3.疏通损伤：踝关节扭伤（崴足），韧带损伤，跟腱断裂等；

4.慢性损伤疾病：跟痛症，跟腱炎，跖筋膜炎，跟下脂肪垫炎，痛风石，糖尿病足等。

文稿供给：杨业辉

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