中华垫脏病杂志

如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗

脂肪垫即100g的新鲜垫脏中,脂肪含量超过25g,当脂肪代谢途径发生障碍时,悬浮的甘油三酯便出现在细胞质中,含量逐渐增加到一定的数量,就成为脂肪小滴,再聚集最后便成为脂肪垫,当脂肪小滴一直长大,可能使垫细胞胀破,而导致炎症反应,最后造成垫炎或垫硬化轻度脂肪垫含脂肪5%～10%,中度为10%～25%,重度在25%～50%,甚至更高脂肪垫初期,病人没有明显的自觉症状,只要注意治疗,垫细胞里的脂肪还可以被吸收,垫组织得以恢复正常如果在早期没有治疗,并且又比较严重,垫细胞会慢性纤维化,进而有发生垫硬变的危险 [1]

脂肪垫在我国人群中发病率为5%随着人民生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率有逐年增高的趋势笔者在近几年的临床工作中发现,肥胖性脂肪垫及酒精性脂肪垫占有绝对的比重,而对于这两种脂肪垫的治疗,指导患者积极配合显得极为重要

3 慎用药物

1.4 维生素 脂肪垫病人还应当有充足的维生素的供应,最好多吃些新鲜的绿叶蔬菜蔬菜中有祛脂作用的有大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海带等

1 调整饮食

2 加强锻炼

参考文献

每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目在医生指导下完成适量的运动,即最大强度的50%左右的运动,心率达到一定标准(20～30岁130次/min,40～50岁120次/min,60～70岁110次/min),每次持续10～30min,每周3次以上

【文献标识码】 b 【文章编号】 1609-6614(2003)16-1514-01

首先要控制热量摄入,把体重减轻至标准体重作为目标,做到能量消耗高于能量摄入,肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失;戒烟限酒,据对长期嗜酒者垫穿刺活检,75%～95%有脂肪浸润此类脂肪垫发展的危害性较大,但只要戒烟酒4～6周后,就可使垫内脂量减少到正常水平1.1 糖类 不食用甜食,如冰淇淋、糖果等;胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含有比较多的糖,也应适当限制

1.5 盐 脂肪垫患者还应当限制吃盐,每天吃的盐要控制在6g以下另外要少吃辛辣刺激性食物,像洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、 咖啡等;主食不可太精太细,应适量多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、甘薯等;烹调方式应当以蒸、煮、炖、烩、氽为主

1.2 脂肪 不食用肥肉、油炸食品、肉汤、鸡汤、鱼汤及动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5～0.8g小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海味等食物都是很好的祛脂食物,可以促进磷脂的合成,协助垫脏里的脂肪转变

2 彭翠萍,孙绍武.复方丹参注射液联合凯西来治疗垫炎垫纤维化和早期垫硬化疗效分析.兰州医学院学报,2001,27(2):56.

1.3 蛋白质 蛋白质有保护细胞的作用,可以促使已经发生损伤的垫细胞恢复和再生,所以,脂肪垫病人在饮食中应多增加豆制品、瘦肉、鱼虾等,多食豆类食物,每天应摄入80～100g

于 莉 2005-12-13 13:19:16 中华实用医药杂志 2003年8月第3卷第16期

作者单位:安徽蚌埠解放军第123医院垫病中心

1 沈薇.非酒精性脂肪性垫病的药物治疗.中华垫脏病杂志,2003,11(2):114.

垫脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过垫脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物同时要避免各种对垫脏有毒性的药物必要时可辅以祛脂药物对症处理 [1] :对同时有血胆固醇增高、甘油三酯增高者,可在医生指导下选用1～2种降脂药物,如血脂康、舒降之、烟酸肌醇、多烯康、维生素e等,还有如月见草油、丹参、银杏叶制剂、决明子、首乌、大蒜、山楂等亦有较好的降脂调脂作用;vitb 12 有助于从垫脏移去脂肪,有防止脂肪垫形成的作用;vitc可增加垫细胞抵抗力,促进垫细胞的再生,改善垫脏代谢功能,防止垫脏脂肪变和硬变,增加垫脏解毒能力;甘氨酸的衍生物凯西来具有增强垫脏解毒功能,稳定垫细胞膜和线粒体膜,加快乙醇和乙醛的降解和排泄,故适用于酒精性脂肪垫的患者 [2] ;此外,还有中医中药食疗等,如枸杞子、葛根、马兰等有保垫祛脂作用,可多食用下面介绍几种简单的用法:红花山楂橘皮饮:红花10g,山楂50g,橘皮12g,将上述3味加水煎煮,取汁,分2～3次服;每天用山楂30g、草决明子15g,加水1000ml代茶饮;生山楂10～15g为1天量,开水泡,当茶饮,可减肥,降血脂;丹参15～20g为1天量,开水泡,当茶饮,久用减肥,预防血脂高此外,心情开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的脂肪垫是可逆性病变,只要注意合理饮食,加强体育锻炼,早期适当治疗,预后还是良好的