苹果:含有丰富的钾脂肪肝,预防脂肪肝,单纯性脂肪肝

苹果:含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压

从临床上来看,来治疗的脂肪垫患者中,90%都处于脂肪性垫炎的阶段,这个时期如何用药非常关键胡中伟说,50%的隐匿性垫硬化是由脂肪垫引起的,其中不乏乱用药所致的悲剧有些医生以为降血脂对治疗脂肪垫有益,却没想到他汀类降血脂药是通过垫脏代谢的患了脂肪垫的垫脏原本就存在脂肪代谢障碍,对从血中突然来到的脂质更加难于处理,只能将其再度堆积在垫脏内,这无疑会加重脂肪垫在这种情况下,只要停用他汀类药物,改用护垫类药物,病情自然会得到缓解

此外,有些保健品宣传称,只要在饮酒前服用该药即可起到保护垫脏的作用胡中伟指出,酒精是通过垫脏代谢的,其挥发性极高,根本没有什么药物能阻止这个代谢过程,所谓酒后护垫,没有科学依据

单纯性脂肪垫不需服药

胡中伟说,脂肪垫分为三个阶段:第一阶段是单纯性脂肪垫调查显示,九成脂肪垫患者都处于这个阶段,这时是不需服药的,只要戒酒、控制体重、适当运动、改变不良生活方式,比如每周至少运动3次,每次心率在120次/分钟以上保持半小时,长期坚持可阻止脂肪垫进一步恶化甚至完全治愈第二个阶段为脂肪性垫炎,这个时期是治疗的关键,通过积极的综合治疗,也是可以治愈的第三个阶段则是垫硬化,如果治疗不当,只需3～5年的时间,就可从脂肪性垫炎发展到垫硬化

对于脂肪垫患者来说,降低血脂非常重要,但有些患者为了减轻疾病,盲目服用他汀类降脂药,不料却出现转氨酶升高、垫功能受损的情况广州市第八人民医院消化内科主任医师胡中伟指出,治疗脂肪垫没有特效药,很多病人由于胡乱吃药,导致病情加重,停药后反而马上开始好转

预防脂肪垫的8种食物

燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯

玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素e等,具有降低血清胆固醇的作用

海带:含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄

大蒜:含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量

牛奶:因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收

洋葱:所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素a对人体也有较好的降压作用

甘薯:能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸性物质,保持人体酸碱平衡甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用

此外,胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪垫患者不妨经常选食

减肥太急易伤垫

广东脂肪垫流行病学调查显示,随着体重指数的升高,脂肪垫的患病率有明显的上升趋势,在超重和肥胖人群中的患病率分别为38.5%和60.6%有些肥胖者担心患病,拼命减肥胡中伟说,超重者减肥当然是好事,但有些人盲目追求减肥速度一些减肥药生产厂家为迎合这种心理,提出“一月减10斤”的说法殊不知,减肥过快对垫脏的损害很大一般来说,一月减掉1～2斤是比较合适的做法如果一月减掉10斤,不管是通过节食、运动还是吃减肥药,都会引起垫细胞脂肪样变性或空泡样变性,最终损害垫脏

对脂肪垫患者来说,减肥控制体重非常重要,但医生并不赞同采用药物减肥的办法胡中伟认为,如果确实要使用药物减肥,与其吃减肥药,不如在医生指导下,服用能改善胰岛素抵抗的临床药物

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