膝关节疼痛是怎么回事找出原因,别搞错了

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健康小常识

生活中，有些人走路时会突然出现膝盖疼痛，上楼时会更明显，严重时会影响正常行走，不方便下肢活动，给人们带来很多麻烦，也会降低工作和学习效率。很多人会不注意膝盖疼痛的症状，误认为只要休息足够就可以缓解。

大多数人都有膝痛现象，不知道是什么原因引起的，容易错过最佳诊疗时间，膝关节疼痛不及时采取措施会加重病情，给身体、生活质量带来各种危害，也让人感到郁闷。

膝关节有什么样的疼痛

有些患者膝关节疼痛是暂时的，持续时间短，这与关节炎症有关，或是局部关节损伤所致，爬楼梯时疼痛更剧烈。

少数患者膝关节疼痛持续时间长，关节损伤比较严重，爬楼梯会加重膝关节负担，使之出现持续性疼痛，即使休息一段时间也无法缓解。

随着年龄增长，一些老年人骨质疏松，骨骼开始退化，上下楼梯都会出现膝关节疼痛症状，带来很多不便。

膝关节疼痛是怎么回事

长期从事体力劳动的人，如果体力耗尽，就会出现膝关节疼痛症状，如果每天站着工作的人，膝关节会受到更大伤害，如果长期这样做，就会出现上述现象，如果长时间保持不正确姿势，膝关节会过于疲劳，关节处血流不畅，会出现充血和疼痛症状。

有运动习惯的人通常活动范围较大，会造成膝关节损伤，并会有疼痛感，病情严重时，下肢活动受阻，甚至有下肢瘫痪的危险。喜欢登山的人膝关节活动比较频繁，会对膝关节周围脂肪垫造成损伤，导致疼痛，但是，患者正常关节活动不会受到阻碍，可以正常活动。

关节炎患者会出现膝关节疼痛症状，尤其是下雨天，疼痛会加重，如果天气比较冷，不注意保暖也会使膝关节疼痛。

骨质增生患者，关节周围组织受到影响，会出现出血症状，关节肿胀，从而导致僵硬疼痛症状，爬楼梯时病情较明显，且患者不能蹲下。

少数人在膝关节运动中，稍有不慎就会出现韧带损伤现象，尤其是膝关节内侧，损伤较为常见，患者活动受限，膝关节肿胀，一段时间后，局部会有淤青，疼痛加剧。

膝关节外伤患者，关节会长期暴露在外，环境中有害物质会刺激关节，引起膝关节疼痛。经常呆在温差大的环境中，也会损伤膝关节，带来疼痛。

引起膝关节疼痛原因多种多样，要注意及时检查和诊疗，平时也要注意保护膝关节，不要使膝关节承受更大压力，多休息，保证充足睡眠，可以经常用手轻轻按摩膝关节，可以加快血流速度，避免痉挛现象。每天还要注意饮食调节，多吃含钙元素食物，可以促进骨骼生长发育，还能预防骨质疏松，避免膝关节疼痛症状。

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