干货帖之夜,就要真胸实料

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嘿，你在干嘛

现在，我只想跟你说说悄悄话

.03.15

?

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黑猫驾到-每晚九点-不见不散

文字?/黑猫的黑

音乐?/《天空之城》

据说今晚有打假晚会

也有黑猫的袭胸直播

当然还有九点悄悄话

怎么说三一五也是节

更是老百姓都爱的节

我们就来聊点有料的

不手术不开刀不针灸

不疼不痒更不用害怕

最全最火爆丰胸问答

来

啦

▼

1

为什么运动了，胸反而越来越小了？苦恼！

这是很多女生在运动初期就会遇到的问题，也把她们的减肥梦狠狠地扼杀在了摇篮里。为什么呢？因为赘肉没有消灭，反而把胸瘦没了！理想很丰满，现实太骨感啊～来来来，不要着急，听黑猫跟你说。其实咱们女生的胸部呢，主要是由脂肪构成的，如果胸部脂肪降低了，那么胸部自然而然就会变小。而我们通过运动，你的饮食又不变，甚至是你在为减脂而节食或减少热量摄入，同时你的运动量又提升了，结果是什么呢？很简单，体脂下降，那么胸部也就缩水啦。所以，多研究下训练和饮食吧，去了解热量消耗平衡定律。当然，还有一点非常非常重要的，那就是选对运动bra，在运动时给你的胸部安全有效的保护，你就再也不用担心胸部缩水啦！

2

那胸看上去大的关键是什么？胸肌！

现在请跟我一起来回忆一下，健身房里面的那些肌肉男，是不是其中有一些的胸部比女生的还要挺阔饱满？所以现在黑猫要说到重点咯！其实呀，男生女生都一样，重中之重都是胸肌这个大头头！只不过很多女生因为长期缺乏力量训练，藏在胸部脂肪下的胸大肌只是薄薄的一层，更别说什么胸肌啦！再来联想一下，通过力量训练，把胸肌练大练厚，那我们不就是在底部加入了一层肉垫吗？哈哈哈，这个形容怎么样？我还没有说完呢，有了这块肉垫，也就把胸垫了起来，然后就有了沟。那么，什么是沟？两个馒头挤一挤就会有沟，而两张大饼再怎么挤永远也挤不出沟，是不是很神奇～

3

可那肉垫，会不会很硬呢……

哈哈哈，让我先笑一会。这个问题，真的是太可爱了呢！其实胸肌，从字面来说它就带一个“肌”字，肌肉，自然也不会像脂肪一样柔软。我在直播里也分享过，训练时肌肉是充血状态，但在平时，我们和普通女生毫无差别，我们也是软妹子，甚至更加Q弹哟！所以，宝宝不要怕，放心大胆撸起袖子加油练吧！

至于做哪些运动可以丰胸

今晚九点的直播刚刚开始

你现在去看真的还来得及

……

晚安，好梦

明天，再见

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