中医埋针解决足跟痛的烦恼帮您步履轻盈

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专家简介：陈献东

主任中医师，医院中医科主任、中国针灸学会会员、中国民间中医药研究开发协会特种针法研究专业委员会委员、辽宁省中医药学会脑病专业委员会常委、辽宁省中西医结合学会神经内科专业委员会常委。年毕业于辽宁中医药大学针灸系针灸学专业。从事中医临床工作20余年，他勤奋钻研传统中医精华和现代医学新技术，医术精湛、经验丰富、关爱患者，擅长针刺治疗各种急、慢性躯体性疼痛（包括偏头痛、紧张性头痛、臂丛神经痛、坐骨神经痛、颈肩背及腰骶部和四肢肌肉关节痛等）和中风病（包括脑梗死和脑出血引起的偏瘫、言语不利、吞咽困难、口眼歪斜、复视等）的针刺康复治疗，深受患者和家属好评。

什么是足跟痛？

足跟痛又称跟痛症，是中老年人的常见病。是由于跟骨滑囊炎、足底腱膜及足底长韧带损伤、跟骨骨骺炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨骨刺等原因导致的以足跟部疼痛为主要表现的一类疾病。

易患足跟痛的人群

较肥胖的中年妇女、产后女性、长期穿高跟鞋、驼背步态不稳者，喜爱运动者跖腱膜炎发生的情形较多。老年人足跟脂肪纤维垫常有不同程度的萎缩变薄，因而在站立或行走时会引起足跟痛。足跟痛经过积极的筛查病因、积极治疗，能够有效缓解症状。

哪些疾病能引起足跟痛？

疾病因素：脚的功能在人类主要是承重和行走，足跟又是最主要的部分，周围的组织短小、纤细、肌腱、腱膜众多。因此，容易受伤引发各种足跟痛的疾病。

此外，非疾病因素：如足踝外伤、挫伤、扭伤等非疾病因素，也可引起足跟痛。

足跟痛的症状

足跟痛既是一个独立的症候，又是多种疾病中的一个症状，可表现为足底跟部疼痛，也可因疼痛伴随踝关节活动障碍、不能行走等症状。

典型症状：足跟痛通常起病缓慢，有数月或数年的病史，无急性外伤史，老年人骨刺和滑囊炎所致的足跟痛，在久坐、久卧后，足跟初起着地时加重，稍加活动后疼痛减轻。

伴随症状：炎症引起的足跟痛，如跟骨滑囊炎，可以因囊内充满滑液，出现局部肿胀，囊液粘连关节，出现踝关节活动受限。患者常常因为足跟疼痛，表现为不愿负重、不能行走。

足跟痛的症状的并发症

足踝部位肌肉萎缩是足跟痛的症状的并发症。这是因为由于足跟痛，患者不愿患侧负重、行走，或是因为无菌性炎症粘连，导致踝关节活动受限，久而久之出现踝关节部位肌肉，如胫骨前肌、长伸肌、第三腓骨肌等废用性萎缩。

足跟痛的就医指征

1、足跟部位疼痛明显，影响日常生活。

2、伴有踝关节活动障碍、肿胀等。

3、有局部皮温升高、患侧肢体不能负重等。

足跟痛的预防

1、睡前用温水泡脚，或在足部予以热敷等方法都可以预防足跟痛。

2、另外，女性日常生活中尽量选择穿软底鞋，穿着时尚款式的硬凉拖鞋，足后根部长期暴露，没有得到保护，收到寒邪侵袭，易诱发足跟痛。

3、减肥。因为肥胖能增加足跟部的承重，肥胖者足跟痛的发生率高。减肥可减轻足跟负重，使足跟局部软组织受挤压和刺激的情况得以解除，进而使疼痛减轻或消失。

4、尽量减少站立或行走的时间，以利足跟部软组织炎症的恢复。经常按摩足跟，可促进其血液循环，减轻炎症。

中医专家陈献东主任健康提醒：

中医埋针治疗让你告别足跟痛

埋针疗法又称为皮内针疗法，是将皮内针固定于人体的穴位中，埋藏一段时间，长期刺激穴位。通过痛点局部皮内针刺激，患者自身主动调整足底部的弓弦力学的平衡，使足跟部的异常力学状态进行自我的调整进行纠正，局部功能恢复正常，从而跟部疼痛消失。此法深受患者和家属好评。

总之，中医埋针操作简便，轻松解除足跟疼痛，实现步履轻盈。

▍内容来源：钟晓燕记者宋娜▍图文编辑：刘小某　summer慧敏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇