减肥不能

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集美们，夏天快来了，大家是不是又要忙着减肥啦？

别着急，接下来就跟大家讲讲减肥那点事！

对于脂肪你们是不是有这样的疑问

减肥减肥，那减的就是身体的脂肪和肥肉

如果一边减脂一边还吃脂肪？？？

额......

所以说这就是现代人对于脂肪的误解！

暂且不说水煮鸡胸，水煮白菜的能坚持多久

这不摄入脂肪简直是对身体的一种亵渎~

接下来请看视频讲解吧！↓↓↓内容有点长，但很重要，一定要看↓↓↓??????本期内容结束喜欢的姐妹