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沙棘,如何预防衰老

2020-9-21 来源：本站原创浏览次数：次

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我们为什么会衰老？

衰老是人类生长发育的必然过程，在面部主要表现在三个层次。

骨骼层次：颅颌面骨骼容积减少，外下眶缘向外下移行，上颌骨向后移行萎缩，下颌骨在水平及垂直方向收缩。

软组织层次：浅层脂肪下移，深层脂肪垫萎缩，SMAS筋膜及支持韧带变松弛，面部肌肉附着点下移。

皮肤层次：皮肤变薄，弹性变差、真皮胶原出现紊乱，质感下降等。临床上则表现为皮肤粗糙、色泽改变，皱纹增多（包括动力性皱纹及静态皱纹），上下眼睑皮肤松弛，沟槽增多加深，面中下部皮肤肌肉下垂，面部骨骼特别是颌骨的萎缩等诸多变化。

简而言之，随着岁月流逝，支撑韧带疏松，导致SMAS筋膜结构移位，以及脂肪组织发生萎缩移位，整体集中表现出皱纹、凹陷和松垂等。

深究面部老化的内在因素，主要包括激素水平下降、细胞废物堆积、自由基损伤、线粒体的衰老、端粒的断裂、基因突变等等。外在因素主要包括重力作用、光老化、烟尘污染和肥胖等因素。

沙棘如何预防衰老？

沙棘在预防疾病延缓衰老，保健和调节亚健康方面具有较全面的功效。

我们听说过很多老年病，但是近年来，越来越多的人们倡议把衰老本身列为一种疾病。一些人认为衰老只是身体随着年龄增长积累的损伤，我们可以阻止、甚至避免这种自然发生的老化和损伤。人们对衰老看法的转变使研究者用新的视角看待老年病。越来越多的科学家开始认同这一点，他们的研究也从缓解衰老的症状转向弥补衰老带来的身体缺陷，改善这些损伤。

中国抗衰老协会的常务理事，王理事说，沙棘之所以有这种作用，与其含有大量的抗衰老活性物质密不可分！

首先，沙棘中含有大量的类黄酮物质。其中含有的槲黄素正在成为耀眼的抗癌明星，美国国立癌症研究中心的一项研究表明，食用富含槲黄素比不食用的人，癌症发病率要低20倍。

沙棘富含槲黄素，而且沙棘还含有大量的花青素、儿茶素和苦木素，都有着抗辐射抑制肿瘤的作用。

沙棘果实中的类黄酮活性物质，有助于双歧杆菌的增殖和生长，提高人的免疫力，因此长期服用沙棘产品，将会减缓人体的衰老。

沙棘富含抗氧化的维生素系列。科学家经长期研究发现，细胞的衰退与过氧化脂质有关。只要阻止过氧化脂质，完全是衰老来的迟一些。

目前公认比较有效的办法是补充足量的抗氧化维生素，如维生素E,维生素C，维生素A、维生素B1、B6等，而沙棘中抗氧化维生素不仅全，而且含量高。

只要常服沙棘制品和提取物，就能摄入丰富的维生素群，进而有效的阻止脂褐素的形成，最终防止过早老化和老年痴呆的出现。而且对黄褐斑和各种过敏也有很好的作用。

沙棘中富含超氧化物歧化酶（SOD)，它可以清除粘附在细胞膜上的自由基，从而有力的保护细胞的完整，人的细胞不受氧化及损害，从而可以减缓衰老的速度。

由于沙棘含有的超氧化物歧化酶极为丰富，比人参还要高出一倍，因此沙棘目前已被公认为是--生物抗衰老的主力军。

你知道吗？在古老的蒙藏民族，人们经常把沙棘果皮浸入酒中，等酒变成棕黄色色时，每天喝一盅，起到强身健体，延长寿命的作用。据传，成吉思汗在征战期间每日必饮。

另外沙棘中还含有大量的微量元素如镁、锌、铬、钙和大量有机酸，各种有机物质非常符合人体的需要。一般服用一个月大多会肠道通畅，面色红润，皮肤细腻，更长时间后部分中老年人有老年斑淡化，睡眠改善等。

我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以通过不断提高自身器官的抗氧化能力，强化其自我保护和再生机制，就能阻止疾病的发生，延缓身体的衰老，从而延年益寿！

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