杨幂四方脸也能变瓜子脸超全瘦脸大法请查收

以前一直美曰其名自己是婴儿肥

后来有次陪朋友做双眼皮

顺便咨询了下专业的医生，才知道自己就是两腮骨骼大。

相信每个小仙女或多或少都有脸大的困扰吧？

我有个闺蜜天生瓜子脸

还整天跟我吆喝说感觉自己脸变大了！！

而对于那些需要上镜的女明星们

更是想尽了办法瘦脸。

郑爽在09年《一起来看流星雨》时

还是一张有些肉肉的娃娃脸，下巴方圆。

而在16年《微微一笑很倾城》中

轮廓和之前相比完全不同了，下巴小而尖

而她也大方承认自己有整过。

而杨幂刚出道的时候，也还是一张方脸，

火了之后出现在荧幕前就变成了好看的鹅蛋脸。

但即使已经变成了标准的鹅蛋脸

参加活动未P的图，还是会有隐藏不住的双下巴。

但其实瘦脸不只有医美这一种方法哟

今天小编会系统的结合自己觉得有效的几个瘦脸方法

给小仙女们指条适合自己的瘦脸明路！！

要想明确知道，哪种瘦脸方式适合自己

首先就要明了导致自己脸大的原因是什么，才能对症下药！！

咬肌发达主要是因为经常爱食

坚果、牛肉干、口香糖等坚硬、难嚼的食物

频繁的用力咀嚼自然就会造成咬肌肥大。

用力咬紧牙齿，然后用手摸两侧下颚角

如果又硬又大，你就是因为咬肌发达才显得脸大。

在咬肌大的情况下，按摩是直接、见效快的瘦脸方法

当然你也可以直接咨询我们专业的瘦脸顾问

了解最适合你的瘦脸方法

颊脂肪垫是面颊处的脂肪组织

有的人颊脂肪垫会相对比较厚，凸起明显，就显得脸圆

这种才是露露开篇提到的婴儿肥。

随着年纪的增长，颊脂肪垫一般会自然萎缩，

如果肥厚到觉得会影响自己的心情

和整体脸型的话，就需要下决心瘦脸

脂肪堆积顾名思义就是脸上肉多，脂肪含量丰富

这种情况下即使打肉毒素咬肌小了

脸的太小也不会明显改变。

这种情况可以通过日常运动、健身瘦身、饮食调节等方法减肥

如果减肥能达到效果

脸部脂肪少了，自然可以达到瘦脸效果。

下颚角骨质肥大，一般都属于国字脸，

用手按下颚角处，骨骼纹丝不动，脸型不变。

下颚角外翻需要矫正的话，国字脸的妹子们

可以尝试用发型、修容等方法来掩盖自己的脸型

如果你想了解详细的瘦脸方法

也可以随时我们的瘦脸专家微微老师沟通哦

露露可能是因为遗传妈妈，也可能是因为自己是剖腹产

就是典型的头骨大

不过还好我头发细软浓密、身材也不是特别瘦

所以相对还比较平衡。

像刘烨虽然头骨大，但是他身材也比较高大

所以并不显得突兀，但是对于比较矮小但头骨大的妹纸们

就只能通过五官、化妆、和发型来救啦～

露露网传的按摩方法也尝试过不少

虽然有些很难坚持，但身边人不断鞭策

长久以来对小脸的渴望，所以还是有持续的做下去。

最近常做的就是以下两种

脸部按摩虽然不像医美一样效果立现

但是如果指法标准

也会达到一个脸部提拉、祛水肿的效果哦。

按摩大法马上get起来吧，每天只需要三分钟哟～

皮筋瘦脸法是因为日本一档综艺中介绍而火起来的

仅仅用一个皮筋就可以在十分钟之内看到瘦脸的效果！！

在节目中的效果使用前后对比可以看出非常的明显。

只要调整好适合你耳朵的橡皮筋的宽度，然后绑着耳朵十分钟。

待你解开皮筋的时候，就可以看到脸颊明显瘦了呢。

专家解释说是因为平时咀嚼肌紧绷造成骨头偏离让脸变大

靠着刺激耳朵的肌肉间接放松咀嚼肌

颚骨恢复原位所以能够让脸立刻缩小了。

除此之外，这个方法还能顺带缓解你的肩膀酸痛哟～

露露是属于下颚骨偏大的圆脸

虽然效果没有这么其他人那么明显

但因为试验过可以放松咬肌缓解肩膀酸痛

所以也会时常做十分钟。非常简单方便。

人在睡觉的时候，会不断出汗，

这会让你流失水分，平均达～毫升哦～

而睡前的按摩

瘦脸的

有助于让肌肤更好地吸收护肤品中的营养成分，

帮助keep住水分哦～

01

大张嘴

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

02

撇嘴

闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

03

　仰头　

取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。

04

　收脸颊

将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟，然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可促进脸部新陈代谢，锻炼脸颊部的肌肉。

05

吹气：

像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

如果你想了解更多瘦脸方法

欢迎您随时咨询我们的微微老师

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如果你还想了解更多瘦脸方法可以免费咨询瘦脸顾问微微哦~她会根据你自身的情况给你制定适合你的瘦脸方案（







































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