轻度脂肪垫的治疗是多方面的

脂肪性垫病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性垫炎的第二大垫病,已被公认为隐蔽性垫硬化的常见原因

脂肪垫,是指由于各种原因引起的垫细胞内脂肪堆积过多的病变脂肪垫是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛一般而言,脂肪垫属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常

饮食治疗

垫内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪垫尤其重要

如今西药尚无防治脂肪垫的有效药物,患者通常会服用去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等等但这些药物大多数要进一步验证其疗效及安全性,倘若服用这类药物不当,反而危害垫脏,加重脂肪垫的病情,甚至危及生命!因此,脂肪垫患者必须谨慎选用一般来说,建议结合中草药进行长期调理(何首乌、山楂等等),或者选择安全有效的保健品进行辅助

轻度脂肪垫的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效单纯性脂肪垫是疾病的早期阶段,如能早期发现、及时治疗,是可以完全恢复正常的脂肪垫分轻度、中度和重度,轻度脂肪垫是治疗脂肪垫的最佳时期

有些人患了脂肪垫以后为了早日摆脱疾病的困扰,就会有病乱求医,胡乱吃药,其实这些做法是不正确的,那么要怎么正确治疗脂肪垫呢?

运动实施的时间带和频率:根据研究,同样的运动项目和运动强度,下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20%的能量因此,运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行;散步的最佳时间是晚饭后45分钟,此时热量消耗最大,减肥的功效也最好运动实施的频率以每周3～5天较为合适,具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定如果运动后的疲劳不持续到第二天,每天都进行运动也可以

蔬菜水果不但有益身体健康,还能缓解脂肪垫

如果不小心患了脂肪垫以后要积极治疗,多吃一些水果蔬菜,尽量少吃油腻的食物,多加运动

强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪垫的人降脂减肥、促进垫内脂肪消退的效果较好

饮食治疗是大多数脂肪垫病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪垫病情进展的重要措施众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速垫脏细胞脂肪变性因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进

运动种类的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低

脂肪垫的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入需要提醒的是,脂肪垫的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等

运动是缓解脂肪垫的途径之一

药物治疗

运动治疗

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