如何克服对生活中恐惧

人生不如意，十之八九。但凡每个成功人士，在没成功之前都是克服对种种困难，挑战很多不可能，热爱生活努力去克服一步一步去实现的。

很多名人都是克服生活当中的困难最后靠坚持走到最后的，就比如，邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手，她5岁起就随父亲学打球，年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦，不喊累!负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是0多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

虽然是别人的经历但我们可以借鉴，听别人的故事，走自己的路。我自己也是一样，在我的生活当中其实一直是我的妈妈一直影响着我，那么困难都走过来了。我在社会上工厂做了好几年之后，那个时候因为我根本就没有学历。因为在工厂当中上班比较忙，我发现这样下去根本就不行。于是我想着能不能学门技术，我去外面培训班咨询了。好多时候，我发现培训班的时间跟我上班不太一样，我下班的时候培训班也下班了。这样就没有办法去了，这样进度特别的慢。我自己到底要怎么弄，后来我在网上看了能不能通过网上学呢？我带着这个疑问，去网上搜了。也注册了，在网上自学是可以只不过也是需要充钱的。这些都是其次，最主要的是靠自己去坚持。我考虑了几天，我在工厂做事这样真的不行，说干就干我开始靠在网上自学，真的在工厂流水线做事，什么样的人都有，比较复杂。有的人会说这些我早就学过，有的人会说学这些根本就没有用，还有的人会说还不如去玩等…总之什么样的说法都有，首先我在问我自己，难道我对现在的生活工作很满意吗？你想一直在流水线上做吗，你还没有受够吗？我一直在问自己，我每天下班的时候，我第一件事就是跑到宿舍把电脑打开，开始在网上看视频自学。很多时候网上的视频讲的只是大概，我看了一遍我记不住，我本身本来就没学历比较笨，一遍不行的话我多看几遍。然后再自己动手去操作，加上做笔记。我慢慢的学着，我的这些举动宿舍的同事都看在眼里，说我你学这些有什么用啊！每天都在那里说我一直在告诉自己，我到底想要什么。每天下班花两个小时，这样下去一个月就有好多时间了。我就是在这样的环境下慢慢来的，中间我也想过放弃，后面当我有这些不好的想法的时候我会利用时间去外面走走，或去爬下山，医院看看，一直再告诉自己，所以我坚持了差不多两年的时间，我学完了我成功了。真的做什么都要清楚自己到底想要什么，清楚了这点就明白了。

生活当中，工作当中会遇到很多事，困难很多这个时候要认清自己，告诉自己，你可以的。坚持就一定可以得到自己想要的结果，生活当中无小事，把小事坚持做好了也是一种成功。

人都有自己的想法，相信我能够克服这些后面更能够克服其他的，努力去坚持就一定可以的。加油！你一定可以的。文采不好，相信生活当中有很多朋友也一定是最棒的。