轻度髌骨软化能自愈吗,需要静养多长时间

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小编最近在知乎上看到这样一个问题，忍不住一定要来解答一下。首先，我要告诉这位朋友，髌骨软化不容易治愈，医生让你静养主要是怕你的症状进一步加重。但髌骨软化症是可以治愈的哦。有很多髌骨软化症的朋友会去注射玻璃酸钠，但玻璃酸钠的作用也只是缓解疼痛，没有治疗功效。髌骨软化属于比较常见的骨关节疾病。其病因是因为髌骨软骨受到了磨损，骨与骨之间的摩擦加大，进而出现疼痛，行动受限。软骨修复比较困难，所以保守治疗，静养想恢复病前的状态是很难的。当然，也不要因此就放弃。可以服用壮骨关节丸、硫酸氨基葡萄糖等药物或者保健品，对其恢复有一定效果。另外注意不要劳累和着凉。此外，加强肌肉锻炼也很重要，尤其是股四头肌的锻炼。（这里的锻炼基本为静态单独锻炼肌肉，方法有很多，可以自己搜索，不建议跑步等激烈运动），强健的肌肉可以有效地减轻关节压力，对缓解和修复软骨都有很大帮助。一旦我们的关节受到了损伤，尤其是其中的软骨组织受损，由于软骨组织是没有血供和神经的，所以软骨组织是无法自己愈合的，如果长期拖延不治疗，最终会影响我们的行动，而且还要承受巨大的疼痛。这时候我们可以选择采取SVF注射治疗，SVF全称叫做自体脂肪来源复合修复因子，是将抽取出来的人的自体脂肪组织，除去其中的成体脂肪细胞而成，主要成分是原生态脂肪间充质干细胞+PRP(富血小板血浆)+高浓度的营养细胞群。脂肪间充质干细胞，广泛存在于人体脂肪组织中，可分化成软骨细胞；富血小板血浆PRP，含高浓度的白细胞，比如中性粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，可控制组织的炎症反应；营养细胞，由多种细胞因子和免疫因子组成，为脂肪间充质干细胞ADSCs提供良好的微环境。SVF中的各组分之间有协同效应，相互影响并通过自分泌和旁分泌作用，增加组织的修复能力和创面愈合能力，安全、有效。所以对关节腔内的实质性损伤，SVF无疑是更合理的选择。