髌下脂肪垫炎的康复

髌下脂肪垫炎的康复

髌下脂肪垫炎，是由于运动、劳损等原因引起膝关节髌下脂肪垫的损伤，使脂肪垫充血、肥厚或无菌性炎症及周围组织的粘连，出现相应临床症状者。

表现：1、疼痛：自觉膝部疼痛，膝关节完全伸直时疼痛加剧，伴有酸痛无力感，有时膝痛可放射至腘痛，往往在劳累后症状加重，上下楼梯痛；

2、肿胀：髌韧带及两膝眼肿胀，膨隆；若股四头肌收缩，拉紧髌韧带，则压痛减轻；

3、功能活动：一般不影响关节活动，膝关节伸或屈至最后10度—20度时困难并产生疼痛。

康复治疗：

1、消炎止痛：

超声波治疗：可有效针对局部痛点进行治疗达到阵痛的目的。一次10分钟，一日1~2次。

超短波：炎症组织中钾离子减少，钙离子增加，加上血管扩张血循环加强，血管通透性增高，从而有利炎症消除。一次15—20分钟，一日1次。

2、避免进行剧烈的活动，初期出现膝痛或伴有膝关节的肿大,应注意休息,并进行适当锻炼,以直腿上抬操练为主。

尽量避免负重的膝关节屈伸活动，后期可进行轻度的散步、慢跑还是适合的，登山和爬楼梯、负重锻炼尽量不做，适当保暖。