适当节制饮食

引起脂肪肝最主要的原因,是长期摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类饮食,因此造成营养过剩,而发生的身体超重和肥胖

化验检查血胆固醇增高时,可选用:胆碱、蛋氨酸、肌醇、降脂平、去脂舒、脉康、首乌、脉安冲剂、益寿宁和心脉通等药物;

防治脂肪肝的办法有:坚持体育锻炼,控制体重增长,肥胖者可用各种方法减肥适当节制饮食,可多吃水果和蔬菜,尽量少吃含动物脂肪的高胆固醇食物,如蛋黄、奶油、动物内脏(特别是脑、肝、肠等),以及水产品中的甲鱼、乌贼、鱿鱼、虾和蟹黄、蚬子、蚶肉等

药物治疗停药后,血脂又可回升,还可能产生一些副作用用“果丹皮”和红果酱等酸性果品作零食吃,既可降脂,又无副作用,是治疗高脂血症和脂肪肝的好方法

甘油三酯增高时,可选用:非诺贝特、肝得健、吉非罗齐、必降脂、多烯康、月见草油、安妥明、烟酸、维丙胺、水飞蓟素、血脂平和糖肝脂等