你真的测对了吗这篇文章教你在家正确测血糖

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铜川市糖友之家-04-16

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你真的测对了吗？这篇文章教你在家正确测血糖！

对于糖友来说，测血糖肯定是再熟悉不过的事了。用血糖仪自己在家测血糖需要注意些什么呢？平时操作血糖仪时有没有问题，会不会影响测量结果呢？今天就给各位糖友们讲讲血糖测量方法的注意点。

哪几类糖友应加强血糖监测？

1、刚开始胰岛素治疗，尤其佩戴胰岛素泵者；

2、新诊断的糖尿病患者；

3、血糖控制不佳者；

4、常发生低血糖者；

5、刚更换药物或调整剂量者；

6、孕妇；

7、生病、手术、外出、激动等特殊情况的糖友。

测量前需准备哪些物品？●便携式血糖仪一台●与血糖仪配套的血糖试纸（检查血糖试纸的型号及使用期限，注意试纸是否干燥）●采血针什么时间测量？测血糖的时间和频率，要根据糖友病情的实际需要来决定。

一般来说，当病情稳定或已达到血糖控制目标时的糖友，可以每周监测1~2天，每天分5~7个时间点测血糖。

血糖控制差的患者或病情危重者应每天自测4~7次，直到病情稳定，血糖得到控制。

使用胰岛素治疗者，在治疗开始阶段每天至少要监测血糖5次，当血糖达到控制目标后可放宽到2~4次。

使用口服药和生活方式干预的糖友，血糖控制达标后每周测血糖2~4次空腹或餐后2小时血糖。

血糖控制不理想时，每周须在早晨空腹、早餐后2小时、晚餐前及睡前这4个时间点，各测量4次血糖。

测量的具体时间，则大致分为以下7种。

01

空腹血糖

指禁食8~12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。

02

餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖。

03

餐后2小时血糖

应从吃第一口饭时开始计时，计满2小时后即予检测，不能从吃完饭才开始计时。适用于空腹血糖已获良好控制，但仍不能达到治疗目标者。

04

睡前血糖

适用于注射胰岛素的患者，特别是注射中长效胰岛素的患者。

05

夜间血糖

适用于胰岛素治疗已接近治疗目标，而空腹血糖仍高者。

空腹血糖升高较明显的患者，可测量凌晨2点血糖，以明确早晨的高血糖是否为夜间低血糖所致的血糖反跳现象。

06

出现低血糖症状时

低血糖的症状包括：精神混乱、头晕眼花、站不稳、非常饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁等。出现低血糖症状时应及时监测血糖。

07

剧烈运动前后

除此外，在自测血糖时，相信您也还碰到过这些问题，具体是怎么回事呢？不妨看这一篇。

1医院测的不一样，以哪个为准？

血糖仪扎手指，用的是指尖血，指尖血是毛细血管里的血，富含较多的氧和营养物质，而且还含有各种血细胞；而医院测血糖抽静脉血，抽出来后还要把这些血液做离心处理，将血糖中的血细胞去除掉，只剩下血糖、血脂等成分。正因为两种血样有这些不同，测出的血糖便略有不同。

医院测的血糖相比不超过±20%，也是合理的，糖友们不用太过纠结以哪个为准。除此外，相信糖友们在测血糖的时候肯定还遇到过下面的这些疑惑，我们都逐一解答了，可供大家参考！

2测血糖用第一滴血还是第二滴血

年9月，由国家卫计委临床检验中心和中华医学会检验医学分会联合发布的《便携式血糖仪临床操作和质量管理规范中国专家共识》，推荐采用第二滴血。

临床上的实验数据表明，虽然第一滴血和第二滴血测量出来的血糖值有一些差距，但是只要操作规范，总体的差距非常小，在统计学上可以忽略不计。

3喝水是否影响测血糖结果？

一般来说喝白开水不会干扰血糖的监测结果。测糖前如果口渴，可以少量饮水。但也不能喝太多水，否则可能会造成血液的部分稀释，增加尿糖的排泄，导致血糖测定的结果有误差。

如果上述的问题都做好了，测量出来差距过大，要考虑自己的操作是否合理。掌握这几个小技巧，轻松简单做好血糖监测！

一、测前要先清洁双手

测量血糖可以用肥皂洗手，待双手彻底干燥后再进行血糖测量；或者可以在清洗双手后再用酒精对需要采血的手指进行消毒，待酒精充分干燥和挥发后进行血糖测量。

二、采血前2-3次握拳

将手臂短暂下垂，有助于血管充盈，方便采血。

三、采血前适当搓手

使指尖毛细血管血流充分，穿刺后，容易采血。

四、选无名指、中指和小指

特别是无名指，应该成为糖友自测血糖的首选。不推荐测食指和大拇指。

五、选择指尖或指腹侧面

采血部位一般建议选择指尖或指腹侧面。不建议采用指腹正面部位，指腹正面部位脂肪垫较多且感觉神经分布比较多，采血量少以及疼痛感较大。

六、不同的手指不同的部位采血

长期监测血糖的糖友这样操作，可保护手指。

七、挤血小技巧

避免过度用力挤血，以免混入组织液影响结果。需要挤血时，注意从采血手指的指根，向采血部位轻轻平行推压，不能局部过度用力。也可将手自然下垂，让血液通过重力，自然流出，这样才最为适宜。

八、血糖测量时间

如果是测空腹血糖，患者需要保证8个小时未进食；如果是测餐后血糖，要从吃第一口饭时开始计算，2个小时后测，这样的值才具有参考意义。

九、试纸要合理保存

血糖试纸要求在干燥、10℃~30℃避光干燥环境中放置。试纸的保存可牢记八字要领：干燥、阴凉、避光、密封。

十、针头不可重复使用

测试完毕取下试纸与针头丢弃，不可重复使用。

北京医院肾病内分泌科简介

肾病内分泌科是集医疗、教学、科研于一体的综合性临床科室，共有临床医生15人，其中高级职称2人、中级职称4人。科室下设住院病区、专家门诊和血液透析室。住院病区设置普通病床50张、重症病床5张。

临床工作中，科室重视特色专科专病建设，强调治疗方法的多样化和针对性，善于将中医的内治法与外治法相结合，配合西医治疗，优势互补，可显著提高临床疗效。中医疗法有口服药（汤剂、片剂、丸剂、胶囊、冲剂等）、外用药、针灸、中药熏洗、穴位注射等，在慢性肾炎、肾盂肾炎、难治性泌尿系感染、肾病综合征、慢性肾衰尿毒症、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合症、糖尿病、糖尿病肾病、周围神经病变以及甲状腺疾病等方面已形成了科学合理、特色鲜明的中西医结合治疗方案。同时我科围绕疾病特点，开设了糖尿病教育中心—“自我管理学校“、病区循环健康教育讲堂、保健养生操、音乐疗法调节情绪等，提供中药养生茶饮、肾病及糖尿病膳食，还在铜川地区率先建立了营养专科门诊，为患者制定糖尿病食谱及个体化运动方案，可明显改善血压、血糖、血脂、肌酐、尿蛋白等多种指标，进一步保证诊疗效果。总之，科室始终致力于为患者提供技术精湛、功能完善、环境舒适、服务一流的诊疗环境。

血液透析室：拥有德国贝朗Dialog+血透机5台（其中血液透析滤过机1台），德国费森尤斯S血液透析机5台（全部拥有在线KT/V监测功能，可在线监测患者每次的透析充分性），费森multifiltrateCi-Ca，CRRT机1台。双级反渗水处理机1套（反渗水纯度达99.9％）。我科血液透析、血液透析滤过、血液灌流、连续性肾脏替代治疗等各项技术水平成熟，能熟练完成中心静脉临时及长期置管术、动静脉内瘘成形术等高难度手术，血液透析患者生存质量、相关并发症控制率等主要指标在全市名列前茅。

肾病免疫专科：在各种原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎、急慢性肾炎、肾病综合征、原发性及继发性高血压、高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、痛风性肾病、急慢性肾功能衰竭、尿路感染、肾结石、血尿、蛋白尿、肾小管酸中毒、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、IgA肾病、膜性肾病、肾移植术后等疾病上有较好的诊疗水平，拥有丰富的临床诊治经验。

内分泌专科：诊疗范围包括1型、2型糖尿病及其急慢性并发症、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺结节）、肥胖症、骨质疏松、痛风、性腺、肾腺、甲状旁腺等。

我们是北京医院内分泌科，是一支严谨求实，锐意进取，朝气蓬勃的医疗团队。“一切以病人为中心”是我们团队的服务理念。

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