不打瘦脸针也可以瘦脸的方法，走起

2018-1-22 来源：本站原创浏览次数：次

来来，小瑜伽娘开始划重点

打瘦脸针什么的花钱又不靠谱！

你能一直打吗？能吗能吗！

所以啊，还是不妨做个瘦脸操试试吧，

咱们可以通过锻炼嘴巴周边的肌肉、

颊骨肌来解决脸颊肌肉松弛的问题

轻松打造完美迷人的小脸。

早上刷牙后，花5分钟瘦瘦小脸哦。

▲1.分别将头部转向肩膀的两侧，每侧20秒左右。

▲2.双眼持续闭上睁开，睁开至最大限度但是不要有抬头纹。

▲3.从下至上用手指轻轻按压颧骨按摩。

▲4.用中指指腹沿着鼻梁至颧骨再到太阳穴轻轻按压。

▲5.轻微晃动鼻子找到鼻翼两侧活动的点，然后用指腹按压。

▲6.嘴唇嘟起类似鱼嘴的样子然后用力微笑。

▲7.头部向后仰同时嘟起双唇视线向上。

▲8.双唇微张将舌尖抵中间保持不动。

▲9.找到自己的微笑肌然后用舌尖由内轻压。

▲10.口中含一股空气然后在口腔中左右晃动。

▲11.嘴巴张大至最大限度，然后尝试微笑让肌肉得到放松。

本文由由小瑜娘

养颜瑜伽编辑

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