30岁霉霉猥琐颈真的好丑少女感全无

大霉霉是个美貌与才华集于一身的女神，唱歌又好听，人又长得美，身高又有cm。高中的时候，每天都要循环她的歌单，快歌慢歌旋律都很美，歌词或浪漫或振奋人心。总之，我喜欢了她好多年。但是今年30岁的霉霉，可能是有“高个子通病”？有太多街拍照片和走红毯的视频里，她驼背伸脖真的很明显！本身有身高优势，整个大长腿也是匀称有致让人羡慕的样子，就是驼背这个点很减气质！30岁霉霉“猥琐颈”真的好丑！少女感全无，该好好解决下了。驼背有诸多坏处，首先，很明显，气质水平整个被拉低；不仅显得背很厚，驼背连带着圆肩问题，手臂在视觉上也是粗了一大圈，对于胖的人来说更不友好！除此之外，还会引起呼吸不畅，腹部也容易变胖。驼背和挺拔的背部一对比，高下立判，应该没人喜欢左边吧？矫正驼背？驼背更多的是习惯性而不是病理性的原因。从现在起，坐姿开始自行注意起来！30岁霉霉“猥琐颈”真的好丑！少女感全无，该好好解决下了。放松腰背：跪立在垫子上，双膝、双脚打开与髋同宽，双脚脚背着垫，双手撑地，在肩膀的正下方，吸气，抬头扬下巴，尾骨向上伸展，呼气，低头，拱腰拱背，尾骨内收。这样练习15次，练习2-3组。▲猫/牛式放松之后，就进入矫正的环节。▲仰卧在垫子上，在上背部处横放一个卷起来的毛巾，头放在比较低的枕头上，下巴找锁骨，双手合十向头顶方向伸展，双脚放在椅子上，保持1-3分钟。▲接上一个动作，双脚屈膝放在垫子上，腰部紧贴在垫子上，下巴找锁骨，保持1-3分钟。▲俯卧在垫子上，双脚打开与髋同宽，脚背贴在的垫子上，双肘支撑，大臂垂直于地面，掌心朝下，手指尖朝前，吸气，抬头眼看前方，胸部向前顶，让背部有挺直的空间，保持4-8次深缓呼吸。▲接上个动作，慢慢伸直双臂，胸部进一步扩张，背部才会被推直，注意耻骨不要离地，双腿脚趾尖方向伸展，保持4-8次深缓呼吸。注意事项：*做完以上练习，可以再靠墙站进行习惯巩固，这样矫正的效果会更快噢！*脊柱要充分伸展开，不要耸肩缩脖子。除此之外，日常生活中也要注意坐姿！要知道驼背更多是习惯问题！想一想自己平常是怎么坐的？答案是不是如下？各种生活常态中，就是低着头、驼着背，脖子往前伸。且不说脖子承受了多大的压力，整个脊柱都向前弯，腰酸背痛是会经常发生。不管是靠在椅背上脖子向前伸，还是整个上半身向前弯，看起来都比较猥琐，不如右侧的姿势来的有精神的感觉。气质的差距就是在这里！波姐同事因为圆肩越来越明显，就赶紧花巨额买了一套仪态矫正器，还给弟弟也买了一套。看起来丑陋不说，用起来实在太麻烦了，效果也没多好！纠正体态肩部是关键！波姐推荐——PSQUEEN肩背矫姿带，每天穿2小时，直腰开背，呵护脊椎，养成直角肩、美人背！它是利用腰部的力量来反向拉伸肩背部，穿上明显感觉肩膀被强力向后拉，腰部收紧挺直，自然而然挺胸抬头，气质立马感觉不一样了。不光可以让体态端正、改善驼背；还能纠正因不良习惯引起的驼背习惯！适用于所有办公族、玩手机一族和学生群体！纠正肩部线条以及收副乳，有了少女肩，年轻有10岁不止！穿上矫姿带后，拉伸了腰背，不仅时刻提气，尤其是用腰部支撑身体，久而久之腹部堆积的脂肪就会越来越少~保持好的体态不仅仅是优雅到老，更是健康到老。很多女性为了美，常常把注意力和金钱花在化妆品、衣服上，却忽略了基本的体态修炼。其实正是这点，才拉开女人的差距。花同样的价格，比买护肤品和衣服更让人变美丽。特别是小孩子的近视可以得到很大程度的保护。穿上PSQUEEN肩背矫姿带，不知不觉潜移默化得就在帮你矫正拉伸。无论男女、成人学生都适用！每天2小时穿出气质「改善驼背」PSQUEEN肩背矫姿带，改善脖子前倾，含胸驼背小店￥89￥打开百度APP立即扫码购买购买已下架材质采用轻薄柔软的网状材料，能够排湿吸汗，夏天也不会觉得闷热。即使穿在衣服里，走路、逛街都没问题。穿戴很简单方便，2步就轻松搞定！（可根据自己的腰部粗细调节粘扣位置哦，初穿者可适当调松点）注意，穿的时候一定要把腰间带往下拉，扣在肚脐以下，这样才会整个身体拉开来，让腰背肩都支撑开。每天2小时，肩膀舒展、脖颈修长，看上去整个人都提着一股气，美得很高级。3周养成正确仪态，见证自己的气质变化，跟驼背说拜拜吧。穿戴3-6个月后会养成挺胸的习惯，逐步形成肌肉记忆，身姿挺拔了，走到哪里都更加自信了。男士们长期挺直腰板、收起腹部，不仅英姿飒爽，走出帅气步伐，翘臀也更突显了，即使70岁也不显老！身边有很多人从小时候就用过某背佳之类的，这是他们的感受：“太勒了，呼吸难受”、“不舒服，太厚重”、“太贵了”。而现在推荐这款肩背矫姿带，一顿肯德基的钱就够了，而且完全不勒还柔软透气！成人学生都适用！拒绝驼背、脖子前倾，PSQUEEN隐形肩背矫姿带市场价，波姐粉丝福利价仅需89，赶紧带回家吧～